健康情報 | 高崎市のラジカル整骨院

高崎市のラジカル整骨院では交通事故によるむち打ち症、スポーツ外傷、肩こり・腰痛など体の不調を根本改善

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冬季うつ

春や夏場は元気であるが秋から冬にかけての期間にだけなぜか気分が沈んだり、朝目覚めても眠い、体が怠い、人との付き合いが面倒になってしまうという人はいませんか それは冬季うつかもしれません 冬季うつは通常のうつ病とは異なり、……続きを読む

睡眠負債

8月も後半に入りましたがまだ暑い日も続きますね夕方以降はやや涼しくなってきたとはいえ、寝苦しい夜もいまだ多いです夜中に何度も目が覚めたりと寝不足にはなっていませんか寝不足が続いている場合、睡眠負債に気を付けて下さい 睡眠……続きを読む

塩分摂取について

暑い日も続き、皆さん汗を多くかく機会が増えたのではないでしょうか 汗をたくさんかいた際には塩分の補給も大事であると現在では情報誌やテレビなどでもよく耳にする事があると思います。 しかしながら、『塩分補給が大切なのは知って……続きを読む

健康寿命について

『健康寿命』という言葉を聞いた事がある人も最近は多いのではないでしょうか 『聞いた事はあるけど具体的には何のこと?? 』という方もまた多いようです   健康寿命とは平均寿命の中で、人が心身ともに健康で自立して生……続きを読む

インフルエンザ対策

皆さんの周りはインフルエンザの影響はいかがでしょうか? 当院でも地域の学校が学級閉鎖・学年閉鎖になったなどのお話を聞いたりしています他にも学校閉鎖になった話も耳にしました インフルエンザの予防に関しては様々な方法がテレビ……続きを読む

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